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Fongs Kung Fu München - Michael Punschke
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Weise Worte
Das Gesicht des Menschen erkennst Du bei Licht, seinen Charakter im Dunklen.
Probetraining
Wir bieten Ihnen zwei spezielle Einführungsstunden im Kung Fu (Kids/Erwachsene) oder im Tai Chi
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Choy Li Fut Kung Fu - Band 1
185 Seiten, Hochglanz
Anfängertraining / 5-Räder Stellungsform
€20,00
Member of
Plum Blossom International Federation & VfCK (Verband für Chinesische Kampfkünste)
Stundenplan
| Uhrzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|---|
| 18-19 | Kung Fu Anfänger |
Kids Fortgeschrittene |
Kids/Eltern | Kung Fu Fortgeschrittene |
Kids/Eltern |
| 19-20 | Kung Fu Fortgeschrittene |
Tai Ji Anfänger |
Kung Fu Fortgeschrittene |
Kung Fu Anfänger |
Sparring |
| 20-21 | Tai Ji Fortgeschrittene |
Kung Fu Anfänger |
Tai Ji Anfänger |
Kung Fu Anfänger
Trainingstunden des Choy Li Fut 蔡李佛 Kung Fu Basis / Intro Kurses. Montag/ Dienstag/ Donnerstag. Hier lernen die Anfänger die motorischen Grundlagen (Koordination, Beweglichkeit, Kraftausdauer, Schnelligkeit), Körpermechaniken zu verstehen, Fuß- und Handtechniken, leichte Übungen mit dem Partner für die Selbstverteidigung, sowie auch das einfache Formentraining (Hand- und Stock).
Kung Fu Fortgeschrittene
Mittlere/Fortgeschrittene Trainingsstunden im Choy Li Fut Kung Fu 蔡李佛. Ab hier beginnt das Training anspruchsvoller zu werden, komplexe Hand- und Waffenformen mit und ohne Partner. In dieser Trainingsstufe entwickeln die Schüler eine gute Kraftausdauer, eine ausgereifte Koordination und ein Verständnis für die Prinzipien im Choy Li Fut Kung Fu.
Kids Kung Fu
Unsere Kinderkurse "Little Tigers" (6-9 Jahre) und "Little Dragons" (10-13 Jahre) im Choy Li Fut Kung Fu 蔡李佛.
Eltern Training
parallel zum Kids Kung Fu - spezielle Kombination aus Fitness und klassischen Kung Fu Übungen. Wir halten die Eltern fit, gesund, aktiv und lassen Sie spüren, dass Sie doch gar noch nicht so alt sind wie Sie meinen.
Tai Ji Quan
traditioneller Chen Stil, Yang Stil, Tai Ji Qi Gong Übungen, Waffen- und Partnertraining (Tui Shou). Dienstag und Donnerstag reguläre Anfängerstunde. Am Montag die Mittlere-/Fortgeschrittenen Stufe.
Sparring
unser Sparring Abend. MMA aus traditionellen Kung Fu, Kali, Messer, Bodenkampf, Streetfight.